Health

안녕하세요~ 오늘은 비타민C, 항산화 물질 그리고 식이섬유가 풍부해 기관지와 혈액순환, 소화 개선 등에 좋은 마가목 효능에 대해 알아볼 예정인데요.

마가목이 어떤 식물인지 알아보고 효능과 부작용 그리고 섭취 방법까지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.

안녕하세요~ 오늘은 세계적인 약초 ‘엉겅퀴’를 소개하려고 하는데요.

엉겅퀴는 어디에 좋은지, 부작용은 있는지 그리고 어떻게 먹는지,
엉겅퀴 효능과 부작용, 섭취방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.